2008年10月22日
７０００カロリー
１キロ体重を減らすのに、７０００カロリーを・・・
しかし、入れるのは簡単でも・・・
今日は、４４８０歩
夜２時間の講座に行ったが・・・
歩数は伸びず・・。
まっ、納得できる仕事をしたトイウコトデ・・・・
一日終了
明日は、６時に家を出て職場に向かうので・・・
もう・・・寝ようと・・・
明日は・・７時から外に出て・・・一日立ち仕事なので・・・・
歩数は・・・期待できるが・・・・ちと・・・・疲れるなあ・・・
お休みなさい・・。
しかし、入れるのは簡単でも・・・
今日は、４４８０歩
夜２時間の講座に行ったが・・・
歩数は伸びず・・。
まっ、納得できる仕事をしたトイウコトデ・・・・
一日終了
明日は、６時に家を出て職場に向かうので・・・
もう・・・寝ようと・・・
明日は・・７時から外に出て・・・一日立ち仕事なので・・・・
歩数は・・・期待できるが・・・・ちと・・・・疲れるなあ・・・
お休みなさい・・。
Posted by プラス at 23:52│Comments(0)